Все разделы и страницы сайта на одной странице: услуги и цены, ответы на частые
вопросы, разборы отдельных ситуаций, направления помощи и материалы журнала.
Душевный чекап: основнойКомплексная диагностика эмоционального состояния, когнитивных функций и жизненного баланса с рекомендациями по улучшению качества жизни.
Душевный чекап: семейныйОценка семейной системы, супружеских и детско-родительских отношений, а также эмоционального состояния близких.
Душевный чекап: бизнесПсихологическая диагностика управленческого стиля, ресурса руководителя и внутренних факторов, влияющих на бизнес-решения.
Тюнинг личностиТонкая настройка навыков, привычек и внутренних опор под конкретные личные и профессиональные цели.
Апгрейд личностиГлубокая психотерапевтическая работа с ограничивающими сценариями, убеждениями и повторяющимися жизненными тупиками.
Индивидуальная консультацияИндивидуальная работа с тревогой, кризисами, депрессивными состояниями, нарушениями сна, психосоматикой и вопросами самооценки.
Семейная психотерапияРабота с супружескими конфликтами, интимной сферой, вопросами воспитания и кризисами семейной системы.
Групповая психотерапияПсихотерапевтическая группа для поддержки, исследования отношений и развития навыков общения в безопасной среде.
КоучингПоддержка в достижении личных и профессиональных целей, прояснении стратегии и раскрытии потенциала.
Супервизия: индивидуальнаяИндивидуальная супервизия для психологов, психотерапевтов и помогающих специалистов: разбор случаев и профилактика выгорания.
Супервизия: групповаяГрупповая супервизия для профессионального сообщества: совместный разбор случаев, обмен опытом и поддержка коллег.
СеминарИнтенсивное обучение по выбранной теме: теория, практика, упражнения и обсуждение с переносом в реальную работу.
Детская психотерапияПомощь ребёнку при тревогах, страхах, трудностях поведения, общения и обучения с учетом семейного контекста.
Подростковая психотерапияПоддержка подростка в вопросах самооценки, отношений, взросления, стресса, эмоций и семейных конфликтов.
Кризис в отношенияхЧто делать, если отношения зашли в тупик, разговоры не помогают, а напряжение только растет.
Семейный кризисКогда в семье стало слишком много напряжения, отчуждения или ощущение, что вы перестали быть командой.
Как пережить изменуЕсли измена уже произошла и вы не знаете, как выдержать боль, растерянность и последующие решения.
Измена в браке: что делатьКогда измена ставит под вопрос само будущее брака и нужно понять, как не разрушить себя окончательно.
Как сохранить бракКогда отношения еще важны, но повторяющиеся конфликты, отчуждение или измена ставят их под угрозу.
Частые ссоры в семьеКогда ссоры становятся нормой, а дома больше напряжения, чем ощущения безопасности.
Нет близости в отношенияхКогда в паре еще есть форма отношений, но исчезают тепло, контакт и ощущение живой связи.
Помощь при разводеКогда отношения подходят к завершению или уже завершаются, а переживаний и сложных решений слишком много.
Конфликты в пареКогда споры в паре становятся разрушительными, а разговор вместо сближения только усиливает дистанцию.
Направления помощи
Психиатр в МосквеПсихиатр — врач, который оценивает психическое состояние, отличает реакцию на стресс от устойчивого расстройства и при необходимости назначает лечение. К психиатру стоит обратиться, если тревога, подавленность, бессонница или истощение держатся неделями и мешают работать, спать и поддерживать отношения. Консультация в Москве или онлайн — 15 000 ₽ за 45 минут, медикаменты назначаются не автоматически, а только после оценки состояния.
Психотерапевт в МосквеПсихотерапевт помогает разобраться не с симптомом, а с тем, что его удерживает: тревожными сценариями, самооценкой, повторяющимися конфликтами, выгоранием. Работа идёт регулярными встречами по 45 минут, обычно раз в неделю. Отличие врача-психотерапевта от психолога в том, что он может оценить состояние медицински и при необходимости сочетать психотерапию с медикаментозной поддержкой. Приём в Москве или онлайн — 15 000 ₽ за встречу.
Семейная психотерапия в МосквеСемейная психотерапия — это работа с парой или семьёй как с системой: разбирается не вина одного из партнёров, а сам механизм повторяющегося конфликта. Приходят при частых ссорах, отдалении, после измены, при кризисе после рождения ребёнка или на фоне решения о разводе. Встреча длится 90 минут и стоит 25 000 ₽. Прийти можно и одному — работа с отношениями возможна и в индивидуальном формате.
Детская психотерапия в МосквеДетская психотерапия помогает при страхах, тревоге, нарушениях сна, трудностях адаптации в школе и резких изменениях поведения. Работа почти всегда идёт в двух направлениях: с ребёнком в доступной ему форме и с родителями — потому что состояние ребёнка тесно связано с обстановкой в семье. Первая встреча обычно проходит с родителями. Консультация — 12 000 ₽ за 45 минут, очно в Москве или онлайн.
Подростковая психотерапия в МосквеПодростковая психотерапия помогает при тревоге, перепадах настроения, падении самооценки, конфликтах с родителями, изоляции и трудностях взросления. Ключевое условие работы — подросток должен чувствовать, что это его пространство, а не продолжение родительского контроля, поэтому содержание встреч конфиденциально. Родители при этом получают поддержку отдельно. Встреча — 45 минут, 14 000 ₽, очно в Москве или онлайн.
Супервизия для психологов и психотерапевтовСупервизия — это профессиональный разбор рабочих случаев со старшим коллегой. На неё приходят, когда терапия встала, случай вызывает сильные чувства, есть сомнения в границах и контракте или накапливается усталость от практики. Возможны два формата: индивидуальная супервизия 50 минут за 8 000 ₽ и групповая 90 минут за 3 000 ₽. Работа ведётся с использованием фокусно-ролевой матрицы, очно в Москве или онлайн.
